佛祖灵签第二十二签：静止止息归默然，心中只有江山好。 在这快节奏的现代社会，十分需要我们时常静下心来，停止繁忙的脚步，静下心来，品味生活。随着科技发展的日益进步，生活日趋丰富多彩，但同时我们也开始感到疲惫不堪，睡眠不足、压力山大等情况逐渐出现。在这种情况下，我们需要把握机会，静止止息，回归内心的默然，这样才能让心中只有江山的美好和惬意。 静止其实是非常重要的，人们往往忽略的是，只有安静下来，才能更好地修身养性，这应该是人类的一种素养。具体来说，这种素养包括身体和心理方面的均衡，即不只是停下思维的快节奏，也包括身体上的舒适放松。 身心健康强烈关联，如果身体不健康会影响到心理，如果内心不稳定会伤害身体。静止也是必要的调节方式，这意味着我们可以逐渐理解周围的世界，掌握正确的处理方式。远离噪声，放弃外部刺激，让心灵与自然尽情交流，那么才能让心中只有美好。 回归平静的状态，不会一蹴而就。可以通过各种方式实现，空闲时看一看湖光山色，散步一会儿，或者听听音乐，或者享受一段静态的居住环境，都可以起到舒缓压力的作用。 当然，要真正地理解内心，也需要一定的时间。在这个过程中，我们必须找到支持，去建立起一个良好的心理基础。这些支持可以从身边的亲友、心理医生、自我挑战中得到，例如刺激人的思想等。重要的是，我们需要持之以恒地投入生命，我们的见解也需要不断丰富，甚至需要改变。有的时候，无论有多少的选择，我们依旧必须走过去，这样才能体会到生命的真谛和人生的意义。 最后，我们需要明白在一个现代社会中，我们依然可以在好多方面自由选择。例如，我们可以决定自己想读什么书、什么时候学习、什么时候旅游、什么时候放空。而这也需要我们的努力和信仰。只要我们有信仰，我们就可以追寻并寻找到内心的美好。