八字太寒冷，通常是指命中五行缺乏火，且命盘中没有相应的暖性星辰，导致命主身体容易感冒、手脚冰凉、精力不足等情况。
为了补救这种情况，我们可以从以下几个方面入手。
首先是饮食调理。
命主应该多食用一些暖性食材，如姜、桂皮、红枣、韭菜等，加强身体内部的阳气和能量。
同时，也要避免过度食用寒凉食品，如冰激凌、冷饮等，以免进一步损伤身体。
其次是运动锻炼。
活动可以帮助身体产生热量，提高机体的代谢水平，从而增强体质。
建议命主进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，但要注意避免长时间暴露在寒冷的环境中，以免身体过度损伤。
第三是气功调理。
命主可以学习一些气功练习，如太极拳、八段锦等，通过调节身体内部的气流和能量，提高身体的自然抗病能力和免疫力。
这种练习不仅可以改善身体的寒冷状况，还可以帮助命主摆脱一些焦虑和压力，提高心理素质。
最后是心态调整。
命主应该保持一个积极向上的心态，增强自信和信念，尽量减少对自身身体状况的过度担忧和焦虑。
同时，也要保持良好的生活习惯，做到早睡早起、按时吃饭、保持心情平稳等。
总之，面对八字太寒冷的情况，我们可以从多方面入手，加强身体锻炼和调理，提高身体抗寒能力，同时也要注重心态上的调整和平衡，从而实现身体与心理的双重健康。