谷雨时节是中国传统二十四节气中的第六个节气，通常在阳历4月19日或20日之间。
在这一节气中，雨水丰沛，空气湿润，气候逐渐转暖，适宜吃一些含水分高、清爽可口的水果来解暑、消暑、清热解渴。
下面介绍一些谷雨时节适合吃的水果。
第一，草莓。
草莓是谷雨时节的果王，它既美味又健康。
草莓汁有助于消化、增强免疫力，含有丰富的维生素C，具有良好的清热解毒作用。
此外，草莓还富含纤维素和胶原蛋白，可以美容养颜，让皮肤水润有光泽。
当然，选购草莓时要注意保鲜，否则会影响营养成分和口感。
第二，香蕉。
香蕉在热带气候下生长，富含钾、磷、钙、镁等多种人体必需的营养成分，具有调节血压、促进代谢、舒缓神经等多重功效。
香蕉不仅口感清香柔软，也能补充身体所需的矿物质和维生素，还有利尿作用，可以排出多余的水分，帮助身体排毒。
第三，橙子。
橙子是谷雨时节的常见水果之一，它富含维生素C、胡萝卜素和纤维素，有助于增强身体免疫力、促进新陈代谢、降低血脂等功效。
橙子有清凉止渴，解暑消暴的作用，尤其在谷雨节气里，适当食用可以缓解因天气湿热而导致的口干舌燥、头昏眼花等情况。
第四，西瓜。
西瓜是夏季的代表性水果之一，谷雨时节也是西瓜上市的时节。
西瓜富含水分、葡萄糖、果糖、蔗糖，是一款天然的饮料。
西瓜还含有葫芦素等多种营养成分，具有清热解暑、促进消化、利尿排毒、防治心脑血管疾病等功效，是一种理想的谷雨时节水果。
综上所述，谷雨时节适合吃的水果包括草莓、香蕉、橙子和西瓜，它们在营养成分和口感上都有独特的优势，有利于保持身体健康和心情愉悦。
但是，要注意适量食用，防止过量摄入糖分和热量，避免对身体造成负担。