根据农历，1986年出生的人属虎，虎年出生的人可谓是肆意奔放的人，对于生活充满热情，但是有时候也会因为过于激烈的生活方式而导致健康出现问题。
那么，2021年属虎人的健康运势如何呢？
在今年，属虎的人需要特别注重身体健康，不仅仅是因为疫情，更是因为自身疲惫不堪，身体状况越来越差。
建议虎年出生的人要有计划地安排自己的生活，适当地加强运动或者参加一些瑜伽或者保健操课程，从而健身养生。
同时在日常生活中也需要细心呵护自己，多吃新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食或者长时间的熬夜。
对于正在恢复中的病人来说，2021年是一个很不错的时机，继续加强康复治疗并且遵守医生的规定和建议，可以逐步恢复健康。
另外一些洗肺或者养生机构的服务可以尝试，通过科学和系统的养生方法来增强身体免疫力和健康程度。
除了身体方面的保养，心理上也需要注重，尤其是容易焦虑或者紧张的人，可以多参加一些放松身心的活动，比如听音乐、阅读、旅游等，从而帮助缓解自己的紧张情绪。
总体来说，2021年对于属虎人的健康状况来说是可控的，只要注意自己的身体健康，规律生活，锻炼身体，灵活排解自己的心理压力等等，都可以让自己度过一个安全，健康的一年。