在职场上，被人欺负或受气是相当普遍的情况。很多人不知道怎么应对，可能会选择忍气吞声，或者是反击，但也有可能适得其反。下面，我将分享一些在职场上受气的解决方法，希望能对你有所帮助。 第一，保持冷静。在受气的时候，情绪上很容易失控，但这只会让局面更加恶劣。相反，如果你能够保持冷静，想清楚自己的立场和解决方法，那就更容易应对这种情况。只有当你冷静思考和表现出自信和冷静时，你才会被人所尊重和支持。 第二，找到话语权。如果你被人指责或指责，而且感觉这种指责是不公平的，那么你需要找到话语权。找到话语权的方式有很多，可能是想清楚自己的事实依据，也可能是通过有力的言行来充分发挥自己的优势。一句话，必须通过自己的言语行为，向其他人展示自己的价值和能力。 第三，寻求帮助。如果你感觉无法解决自己遇到的问题，那么寻求帮助就是一种非常好的解决方法。你可以在公司里找到一些朋友或者寻找专业的心理医生，或老师来寻求帮助。无论采取什么方式，如果你能够将你在职场上受到的敌对行为和损失告诉他们，他们可能会提供有价值的帮助来帮助你摆脱困境。 第四，保持合理的期待。你不能仅仅寄希望于解决问题，还必须寄希望于这个团队能够认识到你的真正价值，同时也必须认真考虑可能采取的缓和方式。尽管处理任何职业场合的冲突都需要时间和努力，但是你还应该始终保持合理的期望，避免一些不必要的烦恼和抱怨。 当然，还有很多其他的解决办法，不同的人选择的方式也不同，但最重要的一点是面对职场的挑战和敌对行为，必须保持冷静，然后找到解决办法。永远记住：你有能力控制你的情绪和反应，同时也可以改变职场的局面，做自己需要的自己。