女性的月经周期是一个身体内非常自然的生理变化，每个月都会出现，“例假血很多”这个情况也很常见。
通常来说，女性月经量的多少和出血时间长短是与个人生理以及身体健康状况相关的。
今天，我们就为大家介绍这种情况的原因以及可能的治疗方法。
月经量多是什么原因？ 月经量集中体现在血量的多少和流血时间的长短上，其实有很多个因素会导致月经量的变化。
其中最常见的原因是生理的变化。
比如说，年龄因素让女性周期越来越短，月经周期显然也会随之缩短，有可能出现月经量多的情况。
另外的话，一个人的心情和身体状态也会影响到月经的情况。
如果一个女性在月经期间持续体力活动、吃一些辛辣食物，那么月经量也可能变得多起来。
月经量多需要治疗吗？ 在一定程度上，量比较多的月经并不需要治疗，只要我们保持好日常的生活习惯，让自己的身体尽可能的得到休息和恢复，就可以减轻月经的症状。
也有女性选择了进行一些月经量的调节来减轻一些不适症状。
具体方法可以考虑使用口服避孕药来调节周期、吃一些月经量多的食物（肉类、动物性食品、红酒、浓茶等）来增加营养、或是进行工作或环境的调整，减少精神压力等。
这些方法都可以有效缓解月经量多的情况。
同时，如果出现持续性的月经量多的情况，或是伴随其他引起注意的症状，在选择调节量的同时也需要及时求医咨询。
有可能这背后暗藏着一些严重的病情，比如子宫肌瘤等，一定要去医院进行诊断和治疗。
总的来说，“梦见自己来例假血很多”这类情况是比较普遍的一个生理现象，大部分是正常的调节变化，发生了可以适当的进行自我疏导。
但对于一些女性，尤其是老年女性，要注意在月经过程中的身体体验变化，及时发现异常情况，并根据实际情况进行治疗。
只有这样真正做到了“心理调节，病理治疗”，才能让你的健康得到最好的保障。