失恋，是一种常见的心理创伤，不少人在遇到失恋后，往往会受到很大的打击。我们常常听到“失恋伤不起”，这是因为失恋会对人的心态、情感、行为等方面产生很多负面的影响。以下是失恋的十大坏处。 一、情绪失控。失恋会导致人们的情绪失去平衡，出现悲伤、愤怒、痛苦等消极情绪，而且这些情绪很难得到控制，容易影响人们的正常生活。 二、心理障碍。失恋还会导致人们出现焦虑、抑郁等心理障碍，这些障碍会影响人们的正常生活和工作，甚至影响到人们的家庭与社交关系。 三、影响自信。失恋会让人感到自己的魅力和价值受到了打击，进而影响到自己的自信心和自尊心，这对个人的成长和发展都是不利的。 四、人际关系受影响。失恋会影响人与他人的交往，导致人们变得不善言辞、孤僻、沉默不语，严重的甚至会导致人们与周围的人产生冲突。 五、影响身心健康。失恋会加重人的身心负担，导致身体出现疲劳、神经过敏等症状，长期下去会严重影响身体的健康。 六、工作效率下降。失恋会让人分心，情绪不稳定，容易出现失误和疏忽，这些都会影响到工作效率。 七、降低对未来的期望。失恋会让人失去向前看的信心，觉得自己错过了最好的机会，减少了对未来的期望和信心。 八、降低对现实的接受度。失恋会让人对现实丧失了感受，降低了对现实的接受度，容易产生幻想和避现现实。 九、社会责任感缺失。失恋会让人对自己和社会失去责任感，对周围社会不再关心，容易变得自私和麻木。 十、时间的浪费。失恋会让人花费很多时间和不必要的精力去执着于过去，而忽略了生活中的其他重要事情和机会。 总之，失恋会对人们的身心健康、情感生活、人际关系和事业发展带来一系列的负面影响。因此，当我们遇到失恋时，要尽快调整自己的心态，寻找切实的解决办法，从而重新走向幸福的人生。