什么节气算入夏(冬天从什么节气开始算)
以立夏为界，入夏开始
随着气温的不断升高，我们的身体和环境也渐渐的进入到了夏季。而说到夏季的开始，其实我们还需要了解一个节气——立夏。
立夏是二十四节气之一，一般出现在每年的5月5日或6日，也就是夏季的开始。在这个节气里，一年里的阳气开始增长，万物开始生长，大地逐渐变得热起来。
与立春相似，立夏也是一个符号性的节气，代表着一个新的开始。当这个节气到来时，我们应该注意一些健康和生活上的需求。比如在饮食上，我们应该少吃油腻、辛辣和高热量的食物，多吃清淡、绿色蔬菜和水果，而饮食的时间和量也需要相应调整。
此外，在立夏这个节气，由于气温的上升，很容易造成人们的身体疲劳和失眠等问题。因此，保持适当的休息和饮食规律，不过度劳累，同时注意户外运动的时间和防晒，都是非常重要的。
总的来说，立夏是一个迎接夏季的重要节点，它不仅代表着万物生长的开始，同时也需要我们在生活中上做出相应的调整。我们应该在防晒、饮食、锻炼和休息等方面做好准备，让自己度过一个健康、美好的夏季。