做
梦是我们每晚都会经历的事情，但有时我们希望自己的梦境可以不被别人发现，尤其是在同住一个屋檐下的情况下。
以下是一些技巧，可以帮助你在做梦时不被别人发现。
首先，选择一个安静的环境是非常重要的。
在室友或家人都在房间里时，如果你大声说梦话、打鼾或翻来覆去，肯定会引起他们的注意。
因此，为了尽量掩盖自己的梦境，建议在做梦时选择一个安静的环境或独处的空间。
其次，调整你的呼吸和身体姿势。
当我们进入深度睡眠时，通常会呼吸变慢深，身体会非常松弛。
这时，我们的身体很容易发出声音或震动。
为了避免这种情况，可以通过深呼吸来调整呼吸和身体姿势，放松身体，避免不必要的声音或震动。
另外，可以利用耳塞或音箱来减少环境噪音对自己的影响。
不同的人有不同的偏好，有些人喜欢听某些类型的音乐或自然音效，这些声音可以帮助他们更容易进入梦境。
但需要注意的是，这些声音也可能因为太过嘈杂或吵闹而影响室友或家人的休息。
因此，需要谨慎地选择适合自己和周围环境的音乐或听觉刺激。
总之，做梦是我们不可避免的行为，但能够掌握一些技巧，来尽量不被其他人发现，可以保持良好的相处关系和融洽的居家环境。
希望以上方法能够对你有所帮助。