八字食伤是中国传统命理学中的一个重要概念，与人一生的运势密切相关。
在八字中，食和伤都是五行之一，分别代表木、火、土、金、水五种元素中的两种。
食和伤又有不同的属性和意义，食代表吃、喝、享受等与生命质量和幸福感相关的事物，而伤则代表创伤、受伤、压抑等与困难和挑战相关的事物。
在命理学中，八字食伤的影响主要取决于食和伤对应的五行元素以及它们在八字中的位置和相互关系。
如果一个人的八字中食和伤所代表的五行元素互生相生，即相生相成，那么他通常会拥有优越的运势和健康的身体；如果这两者相克相冲，则会出现一些负面的影响，比如身体不适和困难重重。
同时，八字食伤还和个人的性格和命运密切相关，不同的人因此而产生的影响也会有所不同。
所以，了解自己的八字食伤影响，对于我们自己的提高运势和改善生活是非常有帮助的。
我们可以通过查看自己的八字趋势，来判断自己是否得以平衡自己的食伤状况或调整自己生命中的重心，达到更好的自我掌控。
当然，最终如何应对八字食伤的影响，更多还是需要通过实际经验的学习和运用实践来实现。
因此，建议人们以平常心面对八字食伤的问题，并正确地引导自己的生活，以达到良好的生活效果。