《荩》
荩，不起眼的一种零散粮食，它作为农村家庭的重要谷物，为人们的口腹提供了健康、充足的能量。
在这丰富多样、钦点门面的舌尖世界里，荩仿佛是显得非常不起眼。
但是，我们不应该忽略它，因为荩同样也有着它独特的味道和营养价值。
荩，又叫谷粒饭、黄米饭、小米粥等，它与稻米不同，是一种杂粮。
如果要说荩与常见杂粮的不同之处，那就是它的形态非常微小，粒子的大小不如黍子和薏米，但其丰富的营养价值却不容小视。
荩是一种能够滋养人体的食品，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿物质，其富含钾、镁等矿物质尤其能够帮助人们防止心脑血管疾病。
荩的烹饪方法十分简单，加水煮熟即可食用。
而它的味道则非常浓郁、甘香，能够满足人们对粮食的口感需求。
由于荩富含纤维素等多种营养物质，所以常常作为清早餐食用，能够帮助我们稳定情绪、提高神经系统的功能。
荩，可能含义微小，但是它却是一种了不起的食物，它在不经意间为我们的健康生活增添了一笔人生的价值。
所以，我们应该珍视荩，体会它的独特之处，让自己能够拥有更加健康的身体。