羊夏天怎么防暑:把皮肤吹进荷塘少费时间,饮食清淡蔬菜少冷水,防止毛孔老化别吃辣椒。阳台不要晒到太阳,秋后出秋阳应当戒吃薏苡薏苡。8月底不要吃太热的东西比如烤南瓜,这种东西寒凉而...