蚕豆是一种十分常见的食材，又被称为“蚕豆粒”、“马豆”、“青皮豆”、“墨豆”等。它无论是在中国还是在西方，都是备受青睐的食品之一。蚕豆有很多的营养价值，它富含丰富的蛋白质、钙、...