白术：保健养生圣品白术是一种常见的草药，具有降火、止泻、止汗、增强食欲、健脾、利气等多种药用效果。其味道清香，性温，比较适合体质虚弱、肠胃不佳、食欲不振、气短乏力等人群食用。白...