立春已经过去，我们迎来了新的一年。
对于属牛的人来说，健康是一项非常重要的事情。
那么，在立春后，属牛人的健康运程如何呢？
首先，对于属牛人来说，春季是一年中最容易感冒的季节。
因此，属牛人在这个季节要注意保暖，避免着凉和感冒。
可以适当地增加运动量，提高自己的免疫力，预防疾病的发生。
其次，属牛人的肠胃功能较弱，容易出现肠道不适或消化不良。
在春季中，特别是在农历二月中旬的谷雨时节，属牛人的消化系统更加脆弱。
因此，属牛人要注意饮食，减少辛辣和油炸食物的摄入，多食用蔬菜、水果和粗粮，保持肠道健康。
最后，属牛人还要注意减压。
春季是一年中新生事物慢慢涌现的季节，但也意味着竞争加剧，要面对诸多压力。
属牛人可适当调整工作和生活，保持心态平和，多参与适当的运动和休闲活动，缓解压力，让身心得到轻松的放松。
总的来说，立春后，属牛人的健康运程需要注重预防为主，保持身体健康和心态平和，才能迎接新的一年的挑战。
让我们珍惜每一天，保持健康的生活方式，享受美好的人生。